Ի՞նչ է Moringa թեյը, որո՞նք են Moringa թեյի առավելությունները:

Moringa թեյը թեյ է, որը ստացվում է Moringa Oleifera կոչվող բույսի տերեւներից և վերջերս հայտնի է դարձել մեր երկրում։ Moringa բույսը հայտնի է նաև որպես հրաշք բույս, քանի որ նրա բոլոր մասերը՝ արմատներից մինչև տերևները, շատ օգտակար են: Moringa-ն կամ նրա լրիվ անվանումը Moringa Oleifera-ն բուժիչ բույսի տեսակ է, որը բնիկ է Հնդկաստանում և աճեցվում է նաև այլ երկրներում, ինչպիսիք են Պակիստանը, Նեպալը և Ֆիլիպինները: Այն սերունդների ընթացքում օգտագործվել է արևելյան երկրներում բազմաթիվ հիվանդություններ կանխելու և բուժելու համար, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները, անեմիան և արթրիտը:

Moringa բույսի բոլոր մասերը, ինչպիսիք են արմատը, կեղևը, տերևը, սերմը, ծաղիկը, կոկոնը և պտուղը, բուժման ուտելի աղբյուր են: Այնուամենայնիվ, ավելի տարածված է դրա փոշիացված տերեւները օգտագործել որպես բնական սննդային հավելում: Moringa բույսի տերեւները համարվում են իսկական հրաշք մթերք աշխարհի շատ երկրներում։

Moringa թեյի առավելությունները

Ինչպես նշվեց վերևում, Moringa-ն օգտագործվում է որպես ավանդական դեղամիջոց բազմաթիվ հիվանդությունների համար: Մորինգայի թեյը , որը ստացվում է մորինգայի տերևներից, օգտագործվում է հիմնականում մեր երկրում, և դրա նիհարեցնող հատկությունները ընդհանուր առմամբ հայտնի են: Ի լրումն իր նիհարեցնող հատկության, մորինգայի տերևն ունի բազմաթիվ գիտականորեն հաստատված առողջապահական օգուտներ՝ իր հարուստ հանքային և սննդային պարունակությամբ: Հատկապես նրանք, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են մորինգա թեյ, կարճ ժամանակում նկատում են այդ առավելությունները։

• Մորինգայի տերեւը վիտամինների, հանքանյութերի և ամինաթթուների հարուստ աղբյուր է: Այն պարունակում է զգալի քանակությամբ A, C և E վիտամիններ։ Այն նաև հարուստ է կալցիումով, կալիումով և սպիտակուցներով։
• Մորինգան իր տերևներում, ծաղիկներում և սերմերում պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կոչվում են ֆլավոնոիդներ, պոլիֆենոլներ և ասկորբինաթթու: Հակաօքսիդանտները մոլեկուլներ են, որոնք պայքարում են բջիջների վնասման և բորբոքման դեմ: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տերևներից ստացված սննդային հավելումը ավելի բարձր հակաօքսիդանտ հատկություններ ունի, քան ծաղիկներն ու սերմերը:
• Այն օգտակար է աչքի առողջությունը պաշտպանելու համար իր մեջ պարունակվող վիտամին A-ի բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ:
• Այն կարգավորում է մարսողական համակարգի աշխատանքը և օգնում է վերացնել փորկապության խնդիրը։
• Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և կանխում է ճարպերի կուտակումն օրգանիզմում։ Այն նաև հագեցվածության զգացում է հաղորդում։ Այսպիսով, այն օգտակար է առողջ քաշի կորստի համար։
• Մորինգայի տերեւը բնական հակատարիքային միջոց է: Մաշկի ծերացումը դանդաղում է նրանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով մորինգա թեյ են խմում: Այս մարդիկ ավելի գեղեցիկ և երիտասարդ մաշկ ունեն։ Թեյի դրական ազդեցությունը տեսանելիորեն նկատելի է նաև մազերի և եղունգների վրա։ Moringa փոշին կարող է օգտագործվել նաև որպես մաշկի դիմակ։
• Մորինգայի տերևի փոշին արդյունավետ է օրգանիզմում գլյուկոզայի մակարդակը իջեցնելու և դիաբետիկ հիվանդների բջիջների վնասը նվազեցնելու համար: Նկատվել է, որ այն նվազեցնում է արյան շաքարը և խոլեստերինը կանոնավոր օգտագործման դեպքում:
• Քանի որ այն իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, այն պաշտպանում է սրտի հիվանդություններից և աթերոսկլերոզից:
• Հայտնի է, որ այն նաև օգտակար է ուղեղի գործառույթները պաշտպանելու համար։ Ուստի այն նաև օգտագործվում է Ալցհեյմերի հիվանդության բուժման մեջ։
• Այն օգնում է պաշտպանել լյարդի առողջությունը իր հակաօքսիդանտ հատկություններով:

Ինչպե՞ս օգտագործել մորինգա թեյը:

Moringa թեյը Թուրքիայում վաճառվում է հիմնականում թեյի տոպրակների տեսքով։ Այդ իսկ պատճառով այն չափազանց հեշտ և գործնական է օգտագործման և պատրաստման համար: Թեյի տոպրակները կարելի է հեշտությամբ պատրաստել և օգտագործել՝ վրան եռման ջուր լցնելով և թողնելով 4-5 րոպե եփվի: Մորինգա թեյի կանոնավոր օգտագործումն ամեն օր առավոտյան և երեկոյան նշանակում է, որ շուտով կսկսեք տեսնել դրա օգուտները:

Moringa թեյի կողմնակի ազդեցությունները

Moringa թեյը, որն ունի չափազանց օգտակար հատկություններ, ունի որոշ հայտնի կողմնակի ազդեցություններ: Թեև դրանք այնքան էլ կարևոր էֆեկտներ չեն, օգտակար կլինի իմանալ: Այս կողմնակի ազդեցությունները, որոնք չափազանց հազվադեպ են.

• Այրոց
• Փորլուծություն
• Սրտխառնոց
• Այն կարող է թվարկվել որպես արգանդի կծկում:

Հղի կանայք չպետք է խմեն մորինգա թեյ, քանի որ այն կարող է առաջացնել արգանդի կծկում և հանգեցնել վիժման, թեև դա հազվադեպ է լինում :